Allt du behöver veta om LOK-stöd 2026
En komplett guide till LOK-stöd för idrottsföreningar — regler, vanliga misstag och hur du automatiserar processen.
Vad är LOK-stöd?
LOK-stöd (Lokalt aktivitetsstöd) är ett statligt stöd som Riksidrottsförbundet fördelar till idrottsföreningar baserat på deras verksamhet. Syftet är att stödja barn- och ungdomsidrott.
Stödet betalas per registrerad aktivitet som uppfyller RF:s regler. För många föreningar handlar det om tiotusentals kronor per år — pengar som ofta går förlorade på grund av administrativa misstag.
Reglerna i korthet (2026)
En aktivitet kvalificerar för LOK-stöd om den uppfyller alla dessa krav:
- Deltagare: Minst 3 deltagare i åldern 7–25 år
- Ledare: Minst 1 ledare i åldern 13–100 år (ledare under 13 räknas inte)
- Längd: Aktiviteten ska vara minst 45 minuter
- Typ: Idrottslig verksamhet (träning, match, tävling — inte möten eller fester)
- Registrering: Närvaro ska vara registrerad med deltagarnas personnummer
Vanliga misstag som kostar pengar
1. Saknade ledare
Aktiviteter utan registrerad ledare kvalificerar inte. Om tränaren glömmer att registrera sig själv som närvarande försvinner hela aktivitetens stöd.
2. Ofullständiga personnummer
Deltagare utan registrerat personnummer kan inte valideras mot ålderskraven. Många föreningar har medlemmar med saknade eller felaktiga personnummer.
3. För kort aktivitetstid
Aktiviteter under 45 minuter kvalificerar inte. En träning som registreras som 17:00–17:40 missar gränsen med 5 minuter.
4. Bristfällig dokumentation
Vid granskning måste föreningen kunna visa vem som registrerade närvaron, när, och vilka som deltog. Papperslistor som skannas in veckor senare uppfyller sällan kraven.
Kommunalt aktivitetsstöd
Utöver LOK-stöd erbjuder de flesta kommuner egna aktivitetsstöd. Reglerna varierar — vissa kommuner har andra åldersintervall, andra krav på antal deltagare, eller egna rapporteringsformat.
Det är vanligt att föreningar missar kommunalt stöd helt enkelt för att de inte orkar hantera ytterligare en uppsättning regler manuellt.
Välj rätt system för LOK-stöd
Alla moderna föreningssystem — Svenskalag, SportAdmin, 360Player och Föreningsmotorn — erbjuder LOK-stöd-validering och IdrottOnline-synk. Skillnaderna ligger i detaljerna:
- Offline-närvaro: Föreningsmotorn låter tränaren registrera närvaro utan internetuppkoppling — appen synkar efteråt. Perfekt för hallar och planer med dålig täckning.
- Kommunalt stöd: Föreningsmotorn stöder egna regler per kommun, parallellt med LOK-stöd.
- Enkel export: Granska, godkänn och exportera till IdrottOnline med tre klick.